Aqua-Fitness mit ‚Fitness first‘-Ansatz startet Januar in Meerbusch-Osterath
Agata Hübel
Aqua-Fitness mit ‚Fitness first‘-Ansatz startet Januar in Meerbusch-Osterath
Neue Aqua-Fitness-Kurse mit 'Fitness first'-Ansatz starten im Januar in Meerbusch-Osterath
Ab Januar bietet die Mauritius-Therapieklinik in Meerbusch-Osterath eine neue Reihe von Aqua-Fitness-Kursen an, die den 'Fitness first'-Ansatz verfolgen. Dafür öffnet die Klinik ihr 31 Grad warmes Therapiebecken und erweitert damit ihr präventives Angebot für die Bevölkerung. Die Veranstalter raten zu einer frühzeitigen Anmeldung, da die Plätze begrenzt sind.
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Die Kurse verbinden Bewegung, Musik und den Auftrieb im warmen Wasser zu einem gelenkschonenden Ausdauertraining. Diese Trainingsform stärkt die Muskeln, fördert die Herz-Kreislauf-Gesundheit und verbessert das Körpergefühl – und das alles mit minimaler Belastung für die Gelenke.
Interessierte können sich online unter augustinus.nrw/aquafitness-meerbusch oder telefonisch unter der Nummer 02161 979205 anmelden. Neben den Gruppenkursen bietet die Klinik auch individuelles Schwimmtechnik-Coaching im Einzeltraining an. Das Therapie- und Trainingszentrum erweitert mit den Aqua-Fitness-Programmen sein präventives Leistungsangebot. Die warme Wasserumgebung des Klinikbeckens eignet sich ideal sowohl für die Rehabilitation als auch für allgemeines Fitnesstraining.
Die neuen Aqua-Fitness-Kurse beginnen im Januar in der Mauritius-Therapieklinik. Die Anmeldung ist ab sofort möglich – die Veranstalter empfehlen eine frühzeitige Buchung, um sich einen Platz zu sichern. Die Kurse sollen durch regelmäßige, gelenkfreundliche Bewegung die langfristige Gesundheit fördern.
